「側頭筋」とはどこにあり、こるとどうなるか。そして自分でできるほぐし方も紹介します。
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寂しさと孤独感でボロボロの心に 癒しを求めて 行き着いた先は、サウナの聖地『しきじ』だった。
ジャンプダイエットの基本が慣れてきたら挑戦してみよ~(´艸`*)
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