週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。今日ご紹介したいのが『ノブナガ式食べ方大全』という本です。
食事以外でも、毎日の生活習慣を少し意識するだけで老化防止に繋がります。今日からは、食事以外でも老化防止に役立つヒントをお届けしていきます。
『水分摂取は大切』健康を気にするあなたならもう、これは常識ですよね。では、『水分ってどんなタイミングで摂取しますか?』こんな風に聞かれたらどうでしょう。
あなたは毎日どんな飲み物を飲みますか?お水もいいのですが。。。オススメしたいのが、お茶やコーヒーです。
その『めまい』の原因。もしかしたら『立ちくらみ』かもしれません
注文住宅の間取りの決め方は、外観から考える事でスムーズに間取りを決める事が出来ます
マーガリンのデメリットは、最近よく知られるようになってきましたが、『何で身体に良くないのか?』と聞かれたらどうでしょう。
『老化防止に効く野菜があります』そんなことを聞いたら、あなたはどう思いますか?
健康に過ごすためには、野菜が大切。これに異論がある方は、いないと思います。では、野菜をどのように食べると健康効果があがるのか?
あなたは『冷ご飯』を食べますか?実は、冷えたご飯にも嬉しい効果があるのです。
僕のトップビューの「集計」がめん(本物、加工なし)
あなたは、玄米をよく食べますか?もし『まだ』というのであれば、こんなメリットを聞いたらどうでしょう。
注文住宅の作り方は「想像」するイメージ作りが重要で、大工さんが、そのイメージを形にする様に「創造」していきます。
千葉県野田市にある東武アーバンパークライン沿線の愛宕駅に行ってきました。
【やっぱりコスパ最強⁉️】ワークマンのキャンプ用品の中でも、話題だったキャンピングチェアを今さら買ってみました。😆
あなたは、じゃがいもをよく食べますか?じゃがいもは、調理法を間違えると大変なことに。。。
土地を探しても見つからない理由は、短期間で購入を検討されている方が多いからです。10年くらいかけてじっくり探す事でお気に入りの土地が見つかります
あなたは、ハムやベーコンをよく食べますか?もし『いつも食べているよ』というようであれば、老化が早まってしまうかもしれません。