流行りの肌断食、してはいけない人の特徴

「なにもしないことが美肌の秘訣！」

雑誌にもそう書かれていたから私も…

と憧れの女優さんの真似は

ついしたくなりますよね。

あんな風に透明感あふれ、

さわりたくなるようなもっちり肌に

なれるとしたら、誰だって肌断食を

やってみたくはなります。

ですが、肌断食をしてよい人と

そうでない人の特徴を知らずに

実践すると、必ずと言ってよいほど

痛い目を見ます。

真っ赤にはれた顔、ニキビだらけの顔

肌断食をしてしまったがために、

このような肌荒れを

起こしたくはないですよね。

今回の記事

『流行りの肌断食、

　　　　してはいけない人の特徴』

を読んで、

肌断食をしてもよいかどうか

見極めてから実践しましょう。

流行りの肌断食のメリットは？

いま女優さんや美容家さんなど

美意識の高い人たちのあいだで

流行っているのが肌断食です。

肌本来が持つ、自らみずみずしく潤い

美しくなる力を利用することで

子どもの頃のように何もつけなくても

透明感あふれるきれいな肌を手にする

ことができます。

方法はいたって簡単。

ぼくたちは有害な化粧品を使い始めた

せいで、お肌が持つ自ら美肌になる力を

失ってしまいました。

ということは、、

化粧品を一切使わなければ良い

ということになります。

スキンケアをすることなく

美肌が手に入るとしたらどうですか？

毎月の費やしていた

数万円の美容代がなくなり

ちょっとご褒美にお寿司屋さんへ…

眠たい目を擦りながら

スキンケアの時間がなくなり

眠たい時にお布団の中へ…

良いことづくしであることは

まちがいないですよね。

だからこそ雑誌や書籍でも

取り上げられるテーマとなるのですが

肌断食を実際にすると

肌トラブルが悪化した…という方が

後をたちません。。

これは一体なぜでしょうか…

肌断食をしてよい人とそうでない人の特徴

「肌トラブルの原因が化粧品だから

　肌断食できれいになれる！」

ですが、、

実際には肌断食をしてはいけない人が

存在します。

その特徴というのが

すでに肌トラブルで悩んでいる人です。

化粧品やまちがったスキンケアによって

肌トラブルに悩む人の

お肌のバリア機能はすでに崩壊し、

自ら潤う力も失っています。

肌本来の力が正常に機能しない状態で

化粧品を取り上げるとどうなるでしょうか。

皮脂は出ないのに保湿もされないため

肌はかさかさと乾燥し、赤みが増し、

肌トラブルが悪化してしまいます。

小学生に電卓を使わせない話と同じですが、

ぼくはこのような話をします。

肌断食をした人は肌トラブルを

悪化させやすいので、

これまで使っていた化粧品へ

戻してしまいがちですが…

あたながお母さんなら、計算が苦手な

わが子にまた電卓を渡しますか？

ぼくならほかの方法を教えます。

肌断食をしてはいけない人への対処法

計算が苦手な子に電卓を使わせ続けたら

いつまでたっても計算能力は上がらない

ですよね。

しかし、いきなり電卓を取り上げても

この場合はそろばんやおはじきなど

計算を補助する道具を代わりに渡すか

計算方法そのものを教えなおすことで

計算能力を鍛えていきます。



同じように、肌断食できない場合には

肌本来の力を奪っていた原因を取り除き、

回復させることに注力しましょう。

✔️　弱酸性洗顔料など

     肌にやさしい化粧品に変える

✔️　正しいスキンケアの方法を実践する

✔️　体内ケアを取り入れる

肌断食をしてもよい人はとくに

プロテインやサプリメントなども摂り

体内がすでに整っているため、

肌トラブルの原因となる化粧品を

やめることで肌がきれいになります。

原因となる化粧品やスキンケアの方法を

変えながら

たんぱく質やビタミン、ミネラルなど

美肌を作る食事を摂ることで

自らみずみずしく潤う肌を手に入れましょう。

まとめ