#24 ベイビーステップ
#24 ベイビーステップ
前職はリモートワークでしたので、会社から借りていたパソコンとモニターを返す必要がありました。
会社が(すごく遠いので)配送業者を送ってくださり、昨日、引き取られていきました。
仕事の最終日に、綺麗にして段ボールに入れて、クローゼットにいれて視界に入らないようにはしてありました。もうその時に「バイバイとありがとう」はしていたのですが、配送業者の車が去っていくのを見ながら思いました。
もう、前の会社と何のやりとりもいらなくなるんだ。
*
重鎮をやっつけたおかげで、レジュメや求人情報に慣れてきて、昨日は2件提出。
今日は1件提出。
先週の木曜日に、申し込もうとしていたポジションのURLを10個くらいコピーしておいたのですが、募集が何件も閉じられていました。・・・速い!(木曜日以前からの募集だったのだろうとは思いますが。)
似ているポジションのカバーレターとレジュメを用意してスタンバイしておかなければと感じました。
重鎮は4週間以上オープンでいてくれていたので、今思えば感謝・・・。
あんなに憂鬱だった求人情報も見るのに慣れてきて、抵抗感は薄れています。
今日はメールを開くだけにしよう・・・とか、
今日は1つだけリンクをクリックしよう・・・とか、
ベイビーステップでノロノロ動いていたことも無駄ではなかったようです。
「何にも進んでない・・・」と落ち込んでいた日にやっていたことですが、塵も積もればデスね。
今は週末を除いて、毎日求人情報をチェックできるようになりました。
そういえば朝の清掃も、最初はキッチンの床だけだったのに、ダイニングが加わり、リビングも1階のバスルームも加わることもあり、掃き掃除と拭き掃除とダブルのときもあります。それが終わると、ニュースも見たいと思うようになりました。慣れてくると、脳みそを通さずに体が動くようです。
でもその代わり、朝清掃が「気分の切り替え」として作用することはなくなってしまいました。
無心で動いちゃって★。セルフトークも忘れています。
掃除をして、ニュースとダンベルまではいいのですが、その後!
やっぱり何だか集中できず。落ち込みつつ無為なネットサーフィン。暗い。
何でもいいから行動!と思ってはいるのですが(こちらに書いたはずー>#21 ネットサーフィン)、ネットサーフィン手強いです。
マウスを握ると、脳みそを通さずに指が動いちゃうときが・・・。こっちの慣れを断ち切るのが大変!
別のことをすると、もちろん逃れられるのですが、パソコン作業を続けつつ断ち切るのが難しい!!
掃除 -> ニュース&ダンベル 後の気持ちの持ち上げ方をどうしたもんかなと考え中です。
習慣にはできていないセルフトークをちゃんと組み込もうかなぁ。
(セルフトークについてはこちらに書いています。ー>#11 優しい呪文を)
このセルフトークって実際に声にだすことが大切なんですよね。
心の中だけではなくて。
そのハードルが高いんですよネー。
精神的なバリアが行動に及ぼす影響力といったら。
若い頃は実際に声に出していたことがあって、あれは本当に効果があったと思います。
今ね・・・。声が出ないんです。
弱気なんでしょうね★。
またベイビーステップで、「あいうえお」とか、好きな歌とかから声を出してみようかな。
*
今日は、何もできていないと思っていた場所から、ジリジリと歩を進められていたことに気が付けて良かったです。(前向きセルフトーク!)
前の会社がしっかりと「過去」になったことにも、送ったレジュメへの返信が無いことにも慣れていって、これからもハートがタフになっていくのだろうと期待しています。
今日も日記を読んでくださって、ありがとうございます!
アイキャッチ画像は、
会社が(すごく遠いので)配送業者を送ってくださり、昨日、引き取られていきました。
仕事の最終日に、綺麗にして段ボールに入れて、クローゼットにいれて視界に入らないようにはしてありました。もうその時に「バイバイとありがとう」はしていたのですが、配送業者の車が去っていくのを見ながら思いました。
もう、前の会社と何のやりとりもいらなくなるんだ。
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重鎮をやっつけたおかげで、レジュメや求人情報に慣れてきて、昨日は2件提出。
今日は1件提出。
先週の木曜日に、申し込もうとしていたポジションのURLを10個くらいコピーしておいたのですが、募集が何件も閉じられていました。・・・速い!(木曜日以前からの募集だったのだろうとは思いますが。)
似ているポジションのカバーレターとレジュメを用意してスタンバイしておかなければと感じました。
重鎮は4週間以上オープンでいてくれていたので、今思えば感謝・・・。
あんなに憂鬱だった求人情報も見るのに慣れてきて、抵抗感は薄れています。
今日はメールを開くだけにしよう・・・とか、
今日は1つだけリンクをクリックしよう・・・とか、
ベイビーステップでノロノロ動いていたことも無駄ではなかったようです。
「何にも進んでない・・・」と落ち込んでいた日にやっていたことですが、塵も積もればデスね。
今は週末を除いて、毎日求人情報をチェックできるようになりました。
そういえば朝の清掃も、最初はキッチンの床だけだったのに、ダイニングが加わり、リビングも1階のバスルームも加わることもあり、掃き掃除と拭き掃除とダブルのときもあります。それが終わると、ニュースも見たいと思うようになりました。慣れてくると、脳みそを通さずに体が動くようです。
でもその代わり、朝清掃が「気分の切り替え」として作用することはなくなってしまいました。
無心で動いちゃって★。セルフトークも忘れています。
掃除をして、ニュースとダンベルまではいいのですが、その後!
やっぱり何だか集中できず。落ち込みつつ無為なネットサーフィン。暗い。
何でもいいから行動!と思ってはいるのですが(こちらに書いたはずー>#21 ネットサーフィン)、ネットサーフィン手強いです。
マウスを握ると、脳みそを通さずに指が動いちゃうときが・・・。こっちの慣れを断ち切るのが大変!
別のことをすると、もちろん逃れられるのですが、パソコン作業を続けつつ断ち切るのが難しい!!
掃除 -> ニュース&ダンベル 後の気持ちの持ち上げ方をどうしたもんかなと考え中です。
習慣にはできていないセルフトークをちゃんと組み込もうかなぁ。
(セルフトークについてはこちらに書いています。ー>#11 優しい呪文を)
このセルフトークって実際に声にだすことが大切なんですよね。
心の中だけではなくて。
そのハードルが高いんですよネー。
精神的なバリアが行動に及ぼす影響力といったら。
若い頃は実際に声に出していたことがあって、あれは本当に効果があったと思います。
今ね・・・。声が出ないんです。
弱気なんでしょうね★。
またベイビーステップで、「あいうえお」とか、好きな歌とかから声を出してみようかな。
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今日は、何もできていないと思っていた場所から、ジリジリと歩を進められていたことに気が付けて良かったです。(前向きセルフトーク!)
前の会社がしっかりと「過去」になったことにも、送ったレジュメへの返信が無いことにも慣れていって、これからもハートがタフになっていくのだろうと期待しています。
今日も日記を読んでくださって、ありがとうございます!
アイキャッチ画像は、
cong yuによるPixabayからの画像
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