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和温美人デトックス&ファスティング体験 5~7日目

和温美人デトックス&ファスティング体験 5~7日目


デットクスにチャレンジ中

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和温美人デトックス&ファスティングスタート
和温美人デトックス&ファスティグ 3~4日目

5日~7日目

最初は空腹に耐えられないのでは…と心配でしたが、
慣れました。というかあまりお腹空かない。
そして、大量の便を排出している最中、
無性に掃除や片付けがしたくなりました。
3日位片付けしていました。

そして、すごく眠い日と全然眠れない日、
穏やかな日とイライラする日を行ったり来たりします。
デトックするすると、気持ちにも変化がでてきて、
不思議です。

小さな変化に気づくことが大事

6日目の夜のお風呂に入っていたら、いつもむくんでいる
足のむくみがないことに気づきました!!!かなりの衝撃。
そして、起きたら顔も何となくスッキリ!

小さな変化にも気づくことが大事ですね♪

後は、自然と動ける!
体が重いと思っていませんでしたが、多分、
体が軽くなったみたいです。
だから、掃除もできる。
以前は体が重かったんですね。
疲れていて全く動きたくなかったので(泣)
疲れにくくなったのだと思います。

スタートから一週間

一週間は結構大変でした。
順番を覚えられず確認しながら間違えないように…とか
調味料を探したり、果物&野菜高い!!とか…

そして、トイレ何回行ったかわからない(笑)
数字的には、体重・体脂肪は少し減った位で、
最初はショックでしたが、体の変化があったということは
大きいです。
オリンピックもちょうど終わりです。


※きちんと結果を出しながら、不安なくチャレンジしたい方には
このプログラムはオススメです!

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公式ライン
https://lin.ee/SININRi

YouTube
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旅行・カフェ巡り・ヨガが好きなフリーライターです。
オウンドメディアで取材記事やHPに掲載する文章作成などの仕事をしています。
ダイエット・ヘルスケア・ビューティ系の記事が得意です♪

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