スポーツクライミングにいってきた！

ゴールデンウイークがおわり、

次の楽しみがだいぶ先になりそうなので、

自分にイベントをつくってあげよう！と思い、

前からやってみたかった

「スポーツクライミング」の

お試し体験にいってきました。

〇高所恐怖症なのに…

初回なので簡単な登録をし、ひと通りの説明を受けた後、

いよいよ壁の前にいきました。

色とりどりの突起物。場所によって違う角度の壁。

壁を前にすると、

なぜか、

やってみたい、昇ってみたいという

気持ちになりました。

極度の高所恐怖症にもかかわらず…です(^^;

腕力がまったくなく、
「うんてい」にぶら下がることもできないのに…です(^^;

背が低く、手足が短めなのに…です(^^;

インストラクターさんがついててくれて、

右足はここ、とか

つぎはそこ、とか

教えてくれるので、

比較的スムーズに昇ることができました。

初心者コースの一番上にたどり着き

両手でゴールをつかんだときは

思わずガッツポーズが出ました！

たいした高さではないのですが、

それでも、

目標をクリアできた！

ちゃんとゴールできた！

という達成感を味わえました。

じゃあ、次のコースもやってみようという気持ちになり、

もう少し難しいコースにチャレンジしたのですが、

ゴールまであと少しのところで

体力がなくなり、

腕が疲れてしまい

そうすると途端に高さに対する恐怖が勝り、

残念ながらそこでリタイア。

次回はそこからチャレンジします！

腕、肩、背中を中心に
軽い筋肉痛がありますが、

日常生活では使わない、
使えない筋肉を使うのがクライミング。

激痛でなんともならない…ということは

ないのでご安心を。

〇やってみたい人に

これからやってみたいと思っている人向けに
気をつけたほうがいいことを書いていきます。

①服装は動きやすければなんでもいい

とはいえ、ジーパンみたいに伸びない素材よりは

スパッツ（？）みたいに収縮性があるもののほうが楽だと思います。

②着替えをする

室内なので汚れないと思っていたのですが、

滑り止めでチョークの粉で、

思っている以上に服が白くなります(^^;

お試し体験後にどこか別のところに寄る場合は、

着替えをした方がいいです。

③爪は短く

爪は短いほうが安心です。

そして

手だけじゃなく足の爪も注意が必要です。

クライミングでは、専用のシューズを履きます。

大抵はレンタルできると思うのですが、

サイズは普段履いているスニーカーより、

ひとまわり、人によってはふたまわり

小さいサイズを履くことになります。

スニーカーって、

つま先が１センチくらい余るようなサイズで履くことが多いと思うのですが、

クライミングでは

つま先をひっかけて壁を昇るので、

チカラが入りやすいようにジャストサイズのシューズを履くのです。

そのため

どうしても爪に負担がかかります。

長いと足が痛くなったり、

最悪爪をはがしてしまったり。

なので、

手も足も爪は短めにしておくことをおススメします。

〇身近な場所にあるかも

去年のオリンピックで注目されたスポーツクライミング。

専用施設がないと体験できないのですが、

検索してみると
意外と近場にあるかもしれません。

高所恐怖症の人

体力、腕力に自信がない人

背が低いから届かないかも…

そういう人こそチャレンジしてもらいたいです。

苦手だとかできないことって、

案外自分の思い込みだったりするんですよ。

やってみたら

意外とイケるかもしれないし、

もしかしたらハマちゃって

生涯かけてやりたいことになるかもしれない。

できなかったことができるようになると、

人生の幅が広がるし、楽しみも増える！

これからも

「人生はトライ＆エラー」

「自分年齢で生きる」で、

やっていきます！

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