8月4日は何の日
8月4日は何の日
8月4日は何の日
朝活の具体例
・ウォーキング(15分)
・電車が混まない座れる時間に通勤
・読書
「この日が誕生日の有名人」
バラク・オバマ/第44代アメリカ合衆国大統領
・箸の日
「お箸を正しく使おう」とよびかけるため「は(8)し(4)」の語呂合わせから制定されました。
・朝活の日
朝の時間をもっと楽しく、効果的に活用するための情報を提供する「朝時間.JP」が、
朝活の魅力を多くの人に広めることを目的として制定。
朝活の魅力を多くの人に広めることを目的として制定。
朝活の具体例
・ウォーキング(15分)
・電車が混まない座れる時間に通勤
・読書
・今日の仕事の計画をたてる
・瞑想
・ヨガ
・副業
・英会話
・瞑想
・ヨガ
・副業
・英会話
生活リズムを整えるため、朝活しましょう。朝活はメリットだらけ。
「この日が誕生日の有名人」
山崎夕貴/アナウンサー
佐々木健介/プロレスラー
布川敏和/タレント
福田麻由子/女優
水田わさび/声優
広瀬彩海/こぶしファクトリー
「あなたに届けたい言葉」
朝活しましょう。朝活はいい。
【今日の禅の言葉】
朝活しましょう。朝活はいい。
【今日の禅の言葉】
塵外楽清閑(じんがいにせいかんをたのしむ)
俗世界にまみれず、清らかな心、穏やかな心で、悠々と生きていく。
俗世界にまみれず、清らかな心、穏やかな心で、悠々と生きていく。
世間のものさしから自由になると、心の塵が落ちて、自分の暮らしを心から楽しめる。
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