猫背の原因は？

猫背の原因は？

中年による中高年のためのリハビリ教室 /

2022/08/7 12:58 | 634 文字

おじトレです😎

今日のリハビリ患者さんは…

『猫背😿』です❗️

アラフィフ女性👧
事務職
趣味でフラダンス
肩関節炎で整形外科リハビリ通院中
経過👉️リハビリに２ヶ月通い肩の痛みと動きは改善傾向

肩のリハビリのオーダーだけど、その中身は…

『猫背😿』を治さないと根本的には肩も治らない!
ので、こんなタイトルです！

通常は『猫背😿』のリハビリオーダーは医師から出されることはありません💦

今回の患者さんは『肩』の疾患ですが『猫背😿』になることで、頸椎、肘、手首、指など様々な整形外科疾患の原因になりますので、日頃から姿勢に気をつけていきましょう😊

目次

猫背の原因は❓️
どうすれば猫背が治る❓️
最後に✨

１. 猫背の原因は❓️

☆腕を過剰に使うため❗️腕の筋肉を使うことで肩甲骨が前方に引っ張られて背中が丸くなってしまう❗️

２. とうすれば猫背が治る❓️

☆背中を伸ばすだけでは不十分❗️同時に腕を開いて手のひらも広げて胸の前を伸ばすことを頻回に行う❗️

３. 最後に✨

☆ただ腕を開くだけで『猫背😿』が治るというお話でした❗️

☆いろんなパターンの『猫背😿』がありますので、本日はそんな一例の紹介でした❗️

☆日頃から
『腕をよく使っている』
『猫背😿』が気になっている
というかたは、ぜひ試してみてください❗️