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朝活で1日が長くなる

朝活で1日が長くなる


おはようございます。ヤドリです。


寒くなってきてますね、

冬が本気を出してきています。


朝起きるのが本当に辛い時期ですね。

私も朝早い方です。

#なにせ3時朝活勢


スマホの目覚ましアラームがなると、とりあえずアラームを止めます。

でも、布団から出れないんですよね。



寒いから、



ここで目をつぶるとはっきり言って終わります。

次のアラームまで寝ます。

これが世に言う2度寝という奴です。


めちゃ気持ちいい奴ですね。




さて私の3時起きについて、「よくそんなに早く起きれるね」と

「置き続けられるね」なんて聞かれます。

#嘘、聞かれたことない


その辺をすこしお話します。


なぜ起きるの?

なぜ3時におきるの?って

それはね、朝活しているんだよ。

このブログもそうだよね。


朝活でブログ書いたり、ディスコードでNFTの情報を集めたりしてます。


本業はサラリーマンで、妻も子供もいる所帯持ちです。

おんなじ境遇の人はたくさんいます。

同じ境遇のあなたに質問ですが、

#逆質問


なかなか日中に自分の時間がとれなくないですか?

そうなんですよね。


朝起きて、子供の世話を手伝いながら、仕事に行って、帰ってきたら、子供の風呂入れて、子供と一緒に寝る。

たまに起きる事ができたら、妻とおしゃべりなんて

それで10年くらい過ごしてきました。


運よくいい会社に入れているので、お給料はそこそこで、なんとか暮らしてます。


しかしそれがよくなかったのかも、

あっという間に過ぎた10年で、身につけた個人で稼ぐスキルはほとんどないんですね。


なので、朝活で自分の時間を取って個人で稼ぐスキルを身につけてます。


以外と楽しいんですよこれ、


一人の時間というか、やりたいことやる時間。

別に個人で稼ぐスキルなんていらねぇよ なんて思う方もいるかもしれないですけど、


趣味の時間に充ててもいいと思います。

あなたの趣味のスキルが爆上がりですね。


単純に時間が取れるので、最強です。

釣りが好きなら、釣りの動画見て、知識を付ける事もできます。

寝る前に見るよりも良いです。


頭に残るし、土日ならすぐに実践できる可能性がありますよね。


動画見て、寝て、起きて、実践と

朝3時に起きて、動画見て、5時になって、朝ごはん食べて、20分仮眠しても

まだ6時、、



1日が長くないですか?


これは3時起きの効果があると思いますよ。


とはいえ、冒頭にも伝えましたが、起きにくいのは確かです。

私も2021年8月から朝活をしていますが、起きにくい季節だと肌で感じます。


温かくなってからでも遅くないなんて思うかもしれませんけど、それって多分6月か7月です。


もし、今朝活有効じゃんと思ったなら、アラームを設定してみましょう。

まずは5時くらいでいいでしょう。

私なら

4:50、5:00、5:10、5:20、5:30

でアラームを設定します。


そして今日は21時に寝ましょう。

すると早く起きれる可能性があります。


21時に寝るには、20時には風呂入りましょう。

19時には夕ご飯を食べましょう。

18時には夕飯を作りましょう。

17時には夕飯の買い物を済ませましょう。


なんて逆算していくと、計画倒れしないですよ。


レッツ朝活!



それではヤドリ戻ります。


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2021年8月から雑記ブログ開始!2022年には仮想通貨ブロガーへ転身です。391日連続投稿した朝活ブロガーです。メインのブログでは語れない雑記をトップビューで更新します!

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