タグ: ストレス解消
『変えられるのは“自分”と“未来”』
個人的にこの言葉がものすごく好きで、
自分の意思で変えられないものに固執せずに、自分で何とかできる所に集中していくやり方の方がやりやすいと思うんですよね♪♪
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何もやる気が起きなかったり、理由もなくイライラしたり、ちゃんと寝ているのに疲れがとれない・・なんて事ありませんか？それは心が疲れを蓄積しSOSサインを出しているのかも！もっとはっきりした症状や病気に繋がる前にリセットしましょう。
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「美肌になるにはストレスを解消しましょう！」とよく聞くのに、その解消方法までは明かされないことが多くありませんか。今回は科学的にストレス発散が期待できる方法を3つご紹介。
ストレスフリーとなり、ワンランク上に美肌を手にしましょう。
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