このまま症状がずっと続いたらと思うと気が減る。
気力がなくなる。気持ちが重くなる。
そのため出来るだけ、身体を動かし汗をちょっとかく感じにするとスッキリするので心がけている。
またあまり後遺症に固執すると身体の症状が気になり始めてしまうので、それはしないように心がけている。
胃の弱りがあるようで、胃に負担をかけない生活を心がけるようにして気持ちを落ち込みを避けるだけでも少しは違う。
とにかく今に集中すること。未来は絶望かもしれないけど、どう転ぶか分からないし、なんとか暗いことを考えないようにしながら生きている。
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