タンパク質もぐもぐ

ぽよん /

2023/05/8 14:15 | 199 文字

人間の細胞は食べ物から栄養を得て生きている。
一説には３７兆個と言われる細胞には日々栄養が必要だ。
その中でも身体づくりの基盤となるタンパク質は重要だと感じている。

特に卵は優秀だと思う。
価格もそうだが、料理面で多種多様な料理に生かすことができる点。
手軽に取れる点から、1日最低一個は摂取しておきたい。

人生は短い。そして人間の命もはかなく、もろい。
少しでも元気に、そして健康に過ごせるよう努めていきたい。

#筋トレ #恋愛 #日記

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ぽよん

学生時代にモテなかった事から、女性との接し方を勉強しモテモテ生活模索中。音声配信スタエフでも配信中。こちらもよければ https://stand.fm/channels/60f2ad3404bb1691c18e3356