どんな時でも、どんなことでも無理はしないことだと思う。
無理をすれば、一時的には結果が出る時があるかもしれない。
ただ長期的にみると、どこかで無理が出てデメリットが大きく出ることになる。
身体や心にも悪影響があり、自分を偽ってまで無理をして過ごすことはよくないと思う。
確かにいつも自分の思い通りにはいかないと思うが、出来るだけ、特に心の負荷を強くかけるようなことは避けたほうが良いと思う。
避けられない場合は、受け流すように訓練をしていくと心に負荷がかかることを軽減することができるようになる。
だが、一番は避けて自分に正直に生きることだと思う。
中長期的にみて、それが一番身体と心に良い影響があると思う。
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