回復の日々　身体と向き合う時間

4月のサクラ先生 /

2024/01/12 06:05 | 772 文字

皆さんは、お元気ですか？

私は、インフルの治療薬を飲んでから３日、熱や、鼻水などの症状も収まり、食欲もありますが、体力がないせいか、なかなかすっきりと回復しません。

収録しようと声を出してみると、発声を保てないというか、声を張ることができないようです。

ずっとお聞き苦しい声での配信が続いてしまいすみません。

そして、１番辛いのが、腰の痛みです。

インフルエンザで腰が痛くなることはあるそうなんです。

体の免疫がウイルスを抑えようとして発生するもので、インフルエンザが治癒することで治まっていくそうですが、動こうとすると悲鳴が出てしまう痛みです。

もともと椎間板ヘルニア持ちで、やはり、弱いところにでるのでしょうか？

ヘルニア自体は完治していますが、たまに腰に痛みがでることがあるので、数年に１度カイロプラクティックに通って、整えていただいています。

アメリカ在住時からお世話になっている日本人の先生で、アメリカではカイロプラクティックがドクターとして認められています。

その先生が多摩の方で開業されているので、インフルエンザが完治したら、行こうと思っています。

私も無理がきかない身体になってきたんだなと年齢を感じています。

朝起きてどこも痛くないことのありがたさを、今更ながら感じています。

無理をせず、早く健康な体を取り戻せるように養生します。

あなたは、どこにも痛みがありませんか？

今日もお聴きくださり有難うございました。

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