人生で初めてこうなってしまっただけで
本来の私は本当に強い人間なの
強がっている訳じゃなくて
自己分析を沢山していたから
自分の機嫌は自分で取れる
楽しかった友達との
過去の写真や動画を見返したり
音楽をイヤホンで聴いて
心を奮い立たせたり
あえて悲しい映画に浸って
涙を沢山流して
ストレスを発散させたりして
次の日には元に戻る
人を嫌いになりたくないから
傷ついたらその人と距離を置いて、
嫌いにならないように
1度相手の嫌な部分を
リセットするようにしている
今が上手く出来ないだけ
出来ていたことが出来なくなって毎日怖い
平熱が2度上がってフラフラするの
いくら寒いところにいても
内側からの熱が外に逃げなくて😢
もう8ヶ月間この状態
ホルモンバランスが崩れて
きっと更年期障害と似た症状なんだと思う
最近は薬も飲んでいるけど効き目がないな〜
未来に希望を持っているのに
明日が来るのが怖い
躁鬱が少し軽減しただけで
今も毎日辛いけれど
半年前の自分に戻ったら
次こそ自殺すると思う
戻ったってことは私もう無理なんだな
一生治らないんだなって
絶望してしまうと思うから
もとの自分に戻りたいな。。。
みんなで幸せになりたいね
あなたの幸せを本気で願っているよ
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