月曜断食ダイエットは
簡単に説明すると
月曜日に断食して火曜日～金曜日は
主食抜きで過ごして
土日はこぶし大ぐらいのご飯はOKの
ダイエット方法です。
ムスコ君の入院中の時に母子入院でずっと病院に居たので実施しやすかったのもあって、8kgほど減りました！
1度お試しあれ！
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