今日からあなたも健康アニアに
ファスティング、ビーガン、プロバイオティクス、ローフード、アーシング
みなさんは健康に気を使ってますか？
多くの人が知らない健康テク、
絶対に外せないお勧めアイテムをご紹介します！
アップルサイダービネガー
apple cider vinegar
iHerbで購入することができます。
ターメリック
turmeric
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しょうが
ginger
赤たまねぎ
ガーリック
garlic
アーシングとは？
私はグルテンフリーにハマっています！
みなさんもお気に入りの健康ライフハックを見つけて取り組んでみてくださいね！
ちなみにアメリカでダイエットというと単に痩せるダイエットという意味ではなく、小麦粉やお砂糖などを食事から抜いて健康的に生きるのを「ダイエット」というそうです。
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