幸せになる方法～プラス思考のやり方～

あなたはいま、自分が幸せだと感じていますか？

急な宗教みたいで、すみません！
そういうのじゃないです、逃げないで(笑)


話を戻しますが

マイナスに囚われることなく、
プラスに捉える方がいいに決まっていますよね？


まぁ、かくいう私も、昔は病みモード全開で

常にマイナス思考だったので

やさぐれていた時は

(うるせー！そんなの出来るなら最初からやってるわ！)

と内心ブチ切れていました…

精神的に極度に落ち込んでいる時って、

例えいい事があっても

こんな私が楽しんでいいのだろうか

私は幸せになれるはずが無い

と、そもそも受け入れられないんですよね

私もそっち側の人間だったので、

そんな風に考えてしまう気持ちは分かります


けれど、それって非常に勿体ないですよね…


例えばですが

たまたま買った商品にオマケがついてきた

次回、安くなるクーポンが貰えた

好きな食べ物が食べられた


些細な、何気ない生活の中で 
そんなことが起きた時、あなたはどう感じますか？

たかがこれだけ
と考えるか、

ラッキー！嬉しい！
と考えられるか


もし前者のような考え方になってしまう方は、

あまり深く考え込まず、
たまには息抜きに程度に、

素直な気持ちで受け入れてみても良いのではないでしょうか


そんな気持ちを一切知らないって方は、おそらくいないはずです！


変に強がらずに、
自分自身の感じる感情に、優しい気持ちで向き合ってみてください


すると、どうでしょう

だんだん気持ちの余裕が生まれます


例え嫌なことがあっても

そんな日もあるよね…でも次はきっといいことがある！

と、割と吹っ切れられたりします！


もちろん、あまりにそれが続くと落ち込む時もありますよね

そうなる原因がもし人間関係や環境の場合、

迷わずそこから離れてみてください！


もし、そこから離れずに、とどまり続けると…


本当に逃げられなくなります


どうしても自分の中で、行動するのに勇気が出ない

そんな時は、

必ず、自分の中で

(このラインを超えたら、もう離れる)

と目処を決めてください！これが実は大事です！


そして、そのラインを超えた瞬間

すぐに離れましょう！


なかなか決断が難しいと思いますが、これが出来ずにズルズルと引きづると

絶対に幸せになれません！


まずは何気ない日々の幸せに気づく事こそが、

幸せへ近づく方法だと、私は思います

少しずつでいいので、

しっかり意識し、気づくことから始めてみてください♪


皆様の気持ちが晴れますように

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わーい！ありがとうございます！(素直な気持ち)

これは自分で作っていて、かなりお気に入りでした
色味もどこか大人しい印象がありますよね

ここ最近はいいねの数も増えてきていて
色んな方々に見てもらえている、と嬉しい気持ちでいっぱいです

感謝の気持ちと、小さな幸せをコツコツと…！


Twitter(X)では、よく浮上していますので
よかったら仲良くしてください(笑)
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