【本の紹介】テレビを捨てて健康長寿

【本の紹介】テレビを捨てて健康長寿

たかだ | 朝7時にラジオで健康を届ける人 /

2023/07/14 13:46 | 770 文字

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。

今日ご紹介したいのが『テレビを捨てて健康長寿』という本です。

著者が、わたしのブログではおなじみの和田秀樹（わだ　ひでき）先生

老齢医学の権威であるドクターです。

この記事は、音声でもお楽しみいただけます。

本の紹介『テレビを捨てて健康長寿』

今回こちらの本を紹介しようと思ったのが、多くの家庭にあって、身近な存在でもあるる『テレビ』がテーマだったから。

実際にテレビの悪影響を和田先生は、こんな風におっしゃってます。

テレビは家庭に最低1第ある『洗脳・殺人装置』

番組制作のウラ事情を理解して付き合わないと、『認知』が歪み思考は停止。

観れば観るほど、うつ病・認知症・要介護状態になるリスクが高まります。

医療現場の第一線で活躍されているドクターから、このような言葉がでるとは。

ちょっと驚いている方も多いと思います。

具体的にどんなことが書かれているのか。

目次の部分を紹介しますね。

・第1章：テレビ情報は間違いだらけ

・第2章：脳と心と身体を蝕むテレビ番組の氾濫（ここは、ぜひ読んでいただきたい）

・第3章：テレビの歴史を振り返る
・第4章：それでもテレビを捨てられないあなたへ

・第5章：和田式・脳と身体を壊さない、テレビとの程よい付き合い方

といった内容になります。

そして、余談ではありますが、我が家にはテレビがありません（笑）

もしご興味あれば、ぜひ読んでみてはいかがでしょうか。

そして例によって例のごとく、図書館にもあるかなぁと思います。

もし、図書館になかったり、借りるのではなく購入したいという場合は、こちらのリンク（概要欄のリンク）からどうぞ。