【本の紹介】101歳現役医師の死なない生活

【本の紹介】101歳現役医師の死なない生活

たかだ | 朝7時にラジオで健康を届ける人 /

2023/09/8 12:43 | 988 文字

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。

今日ご紹介したいのが『101歳現役医師の死なない生活』という本です。

著者が、田中旨夫（たなかよしお）先生といって、沖縄のあかみちクリニックの元院長先生

現在は、台湾の病院で勤務されている101歳の現役のドクターです。

といっても、この本が出版されたのが、2019年なので現在の状態は、確認していません。

この記事は、音声でもお楽しみいただけます。

本の紹介『101歳減粋医師の死なない生活』

今回こちらの本を紹介しようと思ったのが、なんといっても先生のご年齢。

101歳で現役のお医者さんって、めちゃくちゃすごくないですか？

私自身も、年齢を重ねても出来るだけ現場にいたいと考えていますが

101歳まで臨床の現場に居れるか？と聞かれたら

正直、自信がありません。

そんな先生が、どうすればいつまでも元気で、現役で仕事ができるのか？

そのために大切にしている45の習慣をまとめたのが、この一冊なんです。

くわしい内容は、ぜひ本書を手に取って読んで頂きたいのですが、

はじめにの部分で、先生はこんな風に書かれています。

45の習慣は、いずれも至ってシンプルであり、やればやるほど健康になるだけでなく、

やればやるほど、人生を謳歌できる

というオマケつきです。

ここまで聴いても、ちょっと読みたくなってきませんか？

具体的にどんなことが書かれているのか。

目次の部分を紹介しますね。

・第1章：ちょっとした習慣で、100歳を超えても若者なみに動ける

・第2章：食べ物だけで、体はこんなに変わる（ここは、ぜひ読んでいただきたい）

・第3章：体に悪いものを徹底して取り除く
・第4章：病は、元気で長生きのきっかけになる

・第5章：100歳を超えても心がワクワクする気の持ち方

といった内容になります。

すごく手前みそになってしまいますが、いつも私がお伝えしている内容と似ていませんか（笑）

ぜひ、手に取って読んで欲しい一冊です。

そして例によって例のごとく、図書館にもあるかなぁと思います。

もし、図書館になかったり、借りるのではなく購入したいという場合は、こちらのリンク（概要欄のリンク）からどうぞ。