桃の社会派日記002

桃の社会派日記002

岡本みな子 /

2023/07/30 14:57 | 407 文字

昨今、忙しさにかまけて、
発信活動をサボってきた。

感じること、思考を巡らせることに、
余裕がなく、

あらゆることを言い訳にしていた。

でも、久しぶりに楽しい経験をすることが
やはり発信活動だった。

まさしく、尾石晴さんのこれだなと👇
https://r.voicy.jp/gJmZ47BbVBP

所詮、なんとかの一つ覚えだけど、
ひたすらやることなんだよね。

誰に褒められずとも、

誰に感謝されずとも、

自分が自分を愛してあげればいいのだ。

誰かに愛されたり、
優しくされることは、
あくまでサポートになるだけであり、

自分が自分を分かってあげること。

みんな、もっと自分で自分を褒めよう。

自分の人生、自分が主役。
好きこそ物の上手なれ。
自分で自分を褒めること。

定期的に旅行に行く。飛行機に乗ったり、電車乗ったり、
ホテルに泊まったり、温泉に入る。ストレッチする、ほぐす。
本を読む、本を聴く。ルーティンを整える。（朝ヨガ良い）

定時で帰る。

以上
岡本みな子