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桃の社会派日記002

桃の社会派日記002




昨今、忙しさにかまけて、
発信活動をサボってきた。


感じること、思考を巡らせることに、
余裕がなく、
あらゆることを言い訳にしていた。



でも、久しぶりに楽しい経験をすることが
やはり発信活動だった。


まさしく、尾石晴さんのこれだなと👇
https://r.voicy.jp/gJmZ47BbVBP


所詮、なんとかの一つ覚えだけど、
ひたすらやることなんだよね。




誰に褒められずとも、

誰に感謝されずとも、


自分が自分を愛してあげればいいのだ。


誰かに愛されたり、
優しくされることは、
あくまでサポートになるだけであり、


自分が自分を分かってあげること。


みんな、もっと自分で自分を褒めよう。

自分の人生、自分が主役。
好きこそ物の上手なれ。
自分で自分を褒めること。

定期的に旅行に行く。飛行機に乗ったり、電車乗ったり、
ホテルに泊まったり、温泉に入る。ストレッチする、ほぐす。
本を読む、本を聴く。ルーティンを整える。(朝ヨガ良い)

定時で帰る。

以上
岡本みな子





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プロの社畜やってます。総格大大吉らしいので、この苗字にしました。

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