80歳の超え方

80歳の超え方

たかだ | 朝7時にラジオで健康を届ける人 /

2023/06/23 10:18 | 944 文字

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。

今日ご紹介したいのが『80歳の超え方』という本です。

著者が、わたしのラジオではおなじみの和田秀樹先生です。

和田先生は、高齢者医療の第一人者といってもいいくらいの専門家で、本もたくさん出されています。

そんな先生の一冊を紹介しようと思ったのが、タイトルの前に書かれたひとこと

『老いは怖くないが、面倒くさい』この言葉なんです。

あなたは、この言葉を聞いてどう感じますか？

私は『えっ。。。面倒くさいってどういうこと？』

と思ったんですよね。

その意味を和田先生は『はじめに』の部分で、こんな風に表現されています。

この記事は、音声でもお楽しみいただけます。

【本の紹介】80歳の超え方

『はじめに』の部分を紹介させていただきますね。

若い頃には、身体を動かそう、頭を使おう、仕事をしようといったことが面倒とは感じなかったのが、年を取るにつれ、面倒くさいと感じるようになるのが通常です。

これを私は『感情の老化』と読んんでいるのですが、これと闘わないとどんどん老化してしまいます。

（中略）

老後は面倒くさいことが続きます。

しかし、そのような面倒を乗り越えることができれば、不安も解消され、かなりの部分で自分の思ったように動ける時期が長続きします。

本書がその面倒くささを乗り越えるヒントになれば、うれしいです。

と、こんな言葉から始まる一冊です。

そして、具体的にどんなことが書かれているのか。

目次の部分を紹介しますね。

・第1章：老いることの中に幸せのヒントがある

・第2章：ぼけ力が、あなたの人生を豊かにする

・第3章：老いを正しく知り、自分の健康寿命を延す

・第4章：老いてからの医療との上手なつき合い方
・第5章：ひとりで生きる覚悟を持つことも必要

といった内容になります。

もしご興味あれば、ぜひ読んでみてはいかがでしょうか。

そして例によって例のごとく、図書館にもあるかなぁと思います。

もし、図書館になかったり、借りるのではなく購入したいという場合は、こちらのリンク（概要欄のリンク）からどうぞ。