中年による中高年のためのリハビリ教室

おじさん理学療法士😎１日３分のストレッチで美姿勢に！重力に負けない姿勢で健康に！
時間がなくて忙しい大人のためのリハビリ教室。PT暦17年の経験を元に分かりやすく丁寧にご指導します!
効率良、コスパ良、易習慣化！
みんなで健康になりましょう🎵

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日々の仕事(整形外科外来リハビリ)で得られた知識や経験をシェアすることで、皆さんの健康リテラシーを爆上げ⤴️します❗️

お役立ち - 2022/08/4 09:38 96

ただの腰痛と思っていたら、疲労骨折だった⁉️😖💥

エンタメ - 2022/09/7 13:17 69

歩き方は十人十色🚶‍♀️足首の硬い患者さんの歩き方から学びましょう✏️

お役立ち - 2022/09/2 17:00 71

膝の痛み😖💥に注射💉だけでは不十分⁉️

お役立ち - 2022/08/31 04:52 79

脚の筋肉がサボると関節の痛み😖💥や変形の原因に⁉️

お役立ち - 2022/08/28 03:21 73

後ろを振り返れますか？肩や頭に痛みを感じていませんか？よく寝違えませんか？

お役立ち - 2022/08/25 16:41 62

原因は筋力低下⁉️身体や腕の動かし方⁉️根本的な改善が必要❤️

お役立ち - 2022/08/23 01:13 73

立っている姿勢が原因の『猫背😿』は手強い⁉️筋膜ローラーでほぐすだけでは治らない…

お役立ち - 2022/08/20 16:34 80

側弯を、治すために体幹を鍛えたいけど、どうしたら良いの？そんな声に応えます

お役立ち - 2022/08/15 11:06 76

肩や腕の使いすぎが原因で猫背になることも⁉️

お役立ち - 2022/08/7 12:58 71

日々の仕事(整形外科外来リハビリ)で得られた知識や経験をシェアすることで、皆さんの健康リテラシーを爆上げ⤴️します❗️

お役立ち - 2022/08/4 09:38 96