ほうれい線自分で消せました！😆

こんばんは！
コロコロです。


今日はまた冬に逆戻りという感じで寒かったですね🥶
ただ、天気は良かったな♪

スーパーに寄った時に、ちょっとした自分へのご褒美としてハーゲンダッツを買って食べました🤭

いつでも美味しいですね😋


さてさて、今日は！

私コロコロ流のほうれい線の消し方について書いてみたいと思います✨　



やっぱり年齢を重ねると、なのか

私が油断したからなのか

マスク生活😷が続いたからなのか

2年前くらいです。異変に気付いたのは！


鏡を見てびっくり‼️😳

ほうれい線くっきり‼️笑

え、いつのまにー？！っていう感じでした。。

これ、なんとかならないかなぁ？
って、自分なりに色々考えて観察した結果。

あー、多分顔の筋肉が衰えてる🤪

って、気付きました。



それでもう、その日から顔の筋トレを始めました！

すごーく簡単です。

私はお風呂の浴槽に浸かっているあの暇な時間にやってます！🛀


まず、真上を向きます。

発生練習でよくやる
【あ・え・い・う・え・お・あ・お】

っていう言い方のあいうえお。

【ワ・エ・イ・ウ・エ・オ・ワ・オ】
までを1セットとして。

これを毎日3セットやります！


上を向いた状態で、口はハッキリ出来るだけ大きく開けて👄

なるべく疲れるくらい頑張ります😁


たった、これだけです！


でも、これだけなのに効果は絶大でした✨


もうあの時のほうれい線はどこかへ😊


筋肉が付いたおかげか、顔周りもいくらか小さくなったような感じもあります⭐️


写真が無いと信ぴょう性薄いとは思いますが🙄
物は試しに、、という方がもしいらっしゃったらやってみてください♪


ちなみに私はこの顔筋トレを2年続けています✨
あんまり大変じゃないから続けられているのかもしれないです✨


努力せずに綺麗な人も居るかもしれないですが、私の場合は努力しないと維持出来ない人間らしく、、これからも地道に頑張る予定です🗓️


ではでは、今日はこのへんで🌟

最後まで読んで下さり、ありがとうございました✨😊

それではまた、次回のブログで(*´ｗ｀*)