「書く」を習慣にしよう

おはようございます。ヤドリです。

昨日はの朝活は少し遅かったんですが、今日はいつも通り3時の目覚ましでしっかり起きました。

今日から音なしアラームです！

というの昨日まで音ありアラームだったんです。

私の好きなGLAYの「月の夜に」って曲が流れます。

なぜそれにしたかっていうと、歌いだしまでが長いんです。

いまは家族で同じ部屋で寝てまして、

3時にアラームがなると迷惑なんですよね。

なんで、歌いだしというか、演奏が始まるまでのアラームで止めて起きるということをしてました。

昨日はバイブだけでは起きれずに、演奏が始まっちゃいまして、1歳の子供が覚醒しちゃったんですね。

なので、音なしアラームにしました。

いや、最初っからそういたらいいじゃないって、そこにもいろいろありまして、

音なしアラームの設定ができなかったんです！

ほんとうです！

結構まえから、その音なしアラームはしたかったんです。

でも、その設定ができなかった！

マジです！

なので、スマートウォッチ？振動でアラームがついているやつも探したりなんかしてました。

昨日も真剣に探しましたよ。

そして、もう一度設定をみたらアラームの音量を調整できるじゃないですか！

じゃあそれでやろうってなりまして。

とりあえず、アラーム音量をゼロにしました。

昨日のお昼寝で試すと、なんということでしょう。

うまくいったんです！

じゃあってなもんで、今日は音なしアラームでいつもの目覚ましアラームがなりました。

起きれるかなって不安でしたけど、ちゃんと起きれました！

身体がもう3時起きの身体になってるんですね。

習慣ってすごいなっていう話です。

そんな私の習慣を書き出してみます！

歯磨きとかは抜きです！

なんというか、「書く」のスキルアップ習慣です。

会社でやっていることもあって、会社に行っている時だけ発動します。

つまり、土日はお休みです。

【毎日】

• 3時から朝活

• おは戦ツイート

• 人となりブログ

• Akiさんツイート引用

【会社】

• PREP法をダイアリーの1日の枠に書く

• 読書

• 別のアカウントでブログ

なかなか普通の暮らしをしていると「書く」習慣がないですよね。

「書く」という習慣はとても大事だと思っています。

メリットは3つ

• 自分の頭の整理ができる。

• 文章が上手くなる。　

• 文章への苦手意識がなくなる。

「書く」習慣がないひとはこのメリットの逆の悩みを抱えています。

昔の私もそうですもんね。

「書く」ことを習慣にするのはとても大事なんだと思った話でした。

ヤドリ戻ります。

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