なんだか最近、楽しくない…

電子書籍３冊目の執筆を、いったん中断し、
書かなくなって１０日あまり…。

最初こそ、
ぽっかり空いた時間を持て余していたけど、

やるべきことをこなしていくうちに
だんだんと気持ちが落ち着いてきた。

…そう思っていたけれど。

ここにきて、
いままで楽しかったこと。
楽しみにしていたことまで、
楽しめなくなっている自分に気がついた。

原因はいくつかあると思う。

でも、そのなかでも一番大きいのは、

「カラダの不調」

なんだと思う。

わたしはもともと、肩こりがひどく、腰痛持ち。

このところ、朝晩冷えるので、
無意識のうちにカラダにチカラが入っていたのだろう。

それに加えて、

いつも通っているヨガの教室が、
ちょうど先週からお休み期間になってしまったので、
単純に運動不足なのもあると思う。

SNS…音声収録…バイオリン練習…

なんだかいまいち気持ちが入らない…
そんな状態が続いている。

カラダじゅうが痛いというだけで、
ここまで「やる気」が削がれるとは思ってもみなかった。

これからもっと年齢を重ねれば、
気力も体力も奪われていく。

自分のこころとカラダの声を聞き、
上手にメンテナンスしていく…。

無理をしない、させないことも
大事なことなんだなと思った。

まずは、日頃の姿勢を意識して改善していく。

効果があれば、記事にするので
楽しみにしていてくださいね。

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