2022/12/19 11:19
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ぽよん
前回３回目配信でビリーズブートキャンプで５kg痩せた話をさせて頂きました。
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2022/12/18 09:57
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ぽよん
１回目、２回目と同じテーマで配信をさせて頂きました。
１回目では私が９０kgまで太ってしまった経緯について、２回目では痩せるためにダイエットを決意したお話をさせて頂きました。
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2022/12/16 13:15
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ぽよん
１回目の放送では、９０kgまで仕事などのストレスで太ってしまったお話をさせて頂きました。
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2022/12/15 16:54
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ぽよん
シリーズ投稿で考えております９０kg→６８kgまでダイエットした私の備忘録ですが今回は１回目となります。
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2022/12/14 12:44
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ぽよん
ナマケモノさんダイエットというテーマでお話ししたいと思います。ナマケモノとはなんぞやということなのですが、私自身のことです。
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2022/12/13 12:03
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hana＊＊
効果あるのかな？
調べてきました(´艸｀*)
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2022/12/12 12:38
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ぽよん
初期投資は極力抑える
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2022/11/14 23:05
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JUN君＠黒のTikTokカンフー屋さん、レイヤー
カンフーで戦うキックジムのスパオフ
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2022/11/2 14:11
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hana＊＊
太らない間食をするためには？？
時間帯は？？？
カロリーは？？？
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2022/10/27 14:52
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hana＊＊
ダイエット中の空腹時に食べてもいいものとは？？？
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